Sen, komfort i styl – przeczytaj, zanim wybierzesz

Szukasz idealnego materaca lub stelaża? Na naszym blogu znajdziesz porady, jak wybrać materac dopasowany do Twoich potrzeb, czym kierować się przy wyborze stelaża, jak dbać o komfort snu i utrzymać materac w dobrej kondycji przez lata. Pomagamy zrozumieć twardość, rodzaje wypełnień i kluczowe parametry techniczne.

Sprawdź nasze artykuły i wybierz świadomie – dla zdrowego, wygodnego snu.

5 oznak, że czas wymienić Twój materac

Dobry sen zaczyna się od dobrego materaca - sprawdź czy Twój nadal na to zasługuje!

Z czasem każdy materac traci swoje właściwości, co wpływa na komfort snu i zdrowie. Warto zwrócić uwagę na kilka oznak, które mogą świadczyć o tym, że nadszedł czas na wymianę materaca.

Utrata sprężystości i odkształcenia

– materac może się zapadać, robić nierówny lub tracić pierwotny kształt, przez co nie zapewnia odpowiedniego podparcia ciała podczas snu.

Problemy alergiczne

– stare materace mogą gromadzić roztocza, kurz i inne alergeny, które mogą powodować alergie, katar czy problemy z oddychaniem.

Nieprzyjemne zapachy

– jeśli po przewietrzeniu materaca wciąż czujesz nieświeży lub wilgotny zapach, to znak, że materiał mógł ulec zniszczeniu lub zawilgotnieniu.

Zużyty pokrowiec

– przetarcia, rozdarcia lub przebarwienia na pokrowcu świadczą o zużyciu materaca i utracie jego jakości.

Wiek materaca

– nawet jeśli wizualnie wygląda dobrze, materac starszy niż 7–10 lat traci swoje właściwości amortyzujące i higieniczne, co wpływa na jakość snu.

Dbając o zdrowy i regenerujący sen, wymiana materaca na nowy to krok, który warto podjąć, aby zapewnić sobie komfort i dobre samopoczucie każdego dnia.

Stelaż - cichy bohater Twojego łóżka

W branży wyposażenia sypialni często najwięcej uwagi poświęca się materacom. To one są reklamowane jako gwarancja wygody, zdrowia i regeneracji. Tymczasem równie istotnym, choć znacznie mniej eksponowanym elementem łóżka, jest stelaż – konstrukcja, która w dużej mierze decyduje o trwałości materaca oraz jakości snu.


Stelaż stanowi kluczowe podparcie dla materaca, wpływając na jego funkcjonalność, efektywność wentylacji oraz zdolność do równomiernego rozkładania ciężaru ciała użytkownika. To od jego konstrukcji i elastyczności zależy, czy materac spełni swoją rolę w zakresie ergonomii oraz czy nie ulegnie przedwczesnemu zużyciu.

Dobrze zaprojektowany stelaż wspiera kręgosłup, zapewniając prawidłową pozycję ciała podczas snu; chroni materac przed odkształceniami; poprawia cyrkulację powietrza, co zapobiega gromadzeniu się wilgoci i rozwojowi pleśni; zapewnia stabilność całej konstrukcji łóżka, eliminując skrzypienie i przesuwanie się materaca.


Dobór odpowiedniego stelaża powinien być uzależniony od rodzaju materaca, potrzeb użytkownika oraz przeznaczenia łóżka. Wyróżniamy m.in.:

Stelaże klasyczne

– uniwersalne rozwiązanie oparte na systemie giętych listew, odpowiednie dla większości materacy piankowych i sprężynowych.

Stelaże z regulacją ręczną

– umożliwiają ręczne podnoszenie części zagłówkowej i/lub podnóżkowej, co zwiększa komfort osób z określonymi potrzebami zdrowotnymi.

Stelaże z regulacją elektryczną

– zaawansowane technologicznie, oferujące możliwość precyzyjnego dostosowania pozycji za pomocą pilota.

Stelaże wzmacniane

– dedykowane użytkownikom o wyższej wadze lub osobom poszukującym wyjątkowej trwałości i podparcia.


Inwestując w wysokiej jakości materac, warto zadbać również o odpowiedni stelaż. Niewłaściwe podparcie może powodować punktowe przeciążenia, prowadzące do trwałych deformacji materaca, a także dyskomfortu użytkownika. Co więcej, większość producentów materacy uzależnia gwarancję od stosowania ich wyłącznie na elastycznych, dedykowanych stelażach – co świadczy o ich istotnym znaczeniu w całym systemie łóżka.


Stelaż to nie tylko dodatek – to element konstrukcyjny, od którego w dużej mierze zależy jakość wypoczynku. Wybierając stelaż wykonany z trwałych materiałów, z odpowiednią elastycznością i dopasowany do typu materaca, inwestujemy w komfort, zdrowie i długowieczność całego systemu łóżkowego.

Fra-mar oferuje starannie wykonane, solidne stelaże z drewna brzozowego – zaprojektowane z myślą o ergonomii, funkcjonalności i estetyce.

Zaufaj doświadczeniu i wybierz rozwiązanie, które będzie wspierać Twój sen przez lata.

Jak zadbać o świeżość materaca domowym sposobem?

Kiedy ostatnio odświeżałeś swój materac?

To miejsce, w którym spędzamy średnio 1/3 życia, a mimo to często zapominamy o jego regularnym czyszczeniu.

Domowy sposób na odświeżenie i zdezynfekowanie materaca:

1. Wsyp do miski ok. 1 szklankę sody oczyszczonej.

2. Dodaj 10–15 kropli olejku lawendowego – działa odświeżająco, relaksująco i antybakteryjnie.

3. Wymieszaj i rozsyp równomiernie po powierzchni materaca.

4. Odczekaj minimum 30 minut (najlepiej 2–3 godziny).

5. Dokładnie odkurz materac – gotowe!


To prosty trik, który sprawi, że sen będzie jeszcze przyjemniejszy.

Regularna pielęgnacja to dłuższe życie Twojego materaca i lepszy komfort snu.

Co oznaczają symbole H1, H2, H3, H4, H5 przy materacach?

Wybierając materac, często spotkasz się z oznaczeniami H1–H5. To międzynarodowy system określający twardość podłoża – im wyższy numer, tym twardszy materac. Dzięki temu łatwiej dobrać model odpowiedni do wagi i preferencji użytkownika.

Skala twardości materacy:

🔸 H1 – bardzo miękki

Dla osób do 50 kg – delikatne, elastyczne podparcie.

🔸 H2 – miękki/średni

Dla osób 50–70 kg – komfortowa miękkość z lekkim wsparciem.

🔸 H3 – średniotwardy

Najczęstszy wybór. Dla osób 70–100 kg – balans między wygodą a stabilnością.

🔸 H4 – twardy

Dla osób powyżej 100 kg lub preferujących twardsze podłoże.

🔸 H5 – bardzo twardy

Dla osób powyżej 120 kg lub lubiących bardzo sztywne wsparcie.

Jak wybrać odpowiednią twardość?

Twardość dopasowujemy głównie do masy ciała, ale warto też uwzględnić osobiste preferencje i ewentualne dolegliwości kręgosłupa. Jeśli nie jesteś pewna/pewien, warto skorzystać z porady specjalisty lub przetestować materac osobiście.

Szukasz idealnego materaca? Sprawdź naszą ofertę – pomożemy Ci dobrać model dopasowany do Twoich potrzeb.